校園視窗 2009/11/02

蘭陽校園:蘭陽教職員健走促體能

為提升蘭陽校園教職員之體適能,並養成規律運動習慣,特開設體適能促進班,自10月21日至12月16日,每週三下午4時至5時在校園健走3公里。參加促進班之人員於第1週及第9週需實施坐姿體前彎、屈膝仰臥起坐、立定跳遠、3分鐘登階等體適能檢測,以供進行體適能評估分析並作為個人參考資訊。(蘭陽校園)

NO.765 | 更新時間: 2010/09/27 | 點閱: 1141 | 下載:

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