校園健康人物 2011-01-04

校園健康人物  陳杏枝讓悠閒減壓變習慣

通識與核心課程中心教授陳杏枝,把「爬山」迷你化,濃縮精華到淡江校園,她讓學校變成她的登山步道!

從小就愛大自然的陳杏枝,15年前自行到陽明山登山時,遇見了「高峰登山隊」,自此加入了登山的行列。隨著教職繁忙,少了爬山的時間,但她把目標轉移到住家附近。住在淡水的她,每個月都會到鄧公路後的「三空泉」健走, 在一個半小時中盡情享受淡水的美。

早晨,她會刻意爬克難坡、走宮燈大道,「特別安排運動路線,不是要減肥,是要減壓呀!」坦承工作壓力大的她,靠著健走與自然的氣息,讓她釋放壓力,「每當遇到瓶頸時,走走宮燈,靈感就會來了!」這天下午,陳杏枝又換上球鞋,要出發去宮燈看烏龜了,「讓悠閒解壓變成習慣,還能看見意想不到的校園美景!」(文/陳頤華、攝影/梁琮閔)

NO.810 | 更新時間:2011-01-04 | 點閱:2410 | 下載:

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