學校要聞 2017-08-07

水果底加啦!推廣健康飲食

【記者李穎琪淡水校園報導】衛保組於1、2日在黑天鵝展示廳舉辦「水果底加啦」與「愛的電影院」主題週活動,向同學推廣健康飲食與愛滋病防護的資訊。

在烏克麗麗社獻唱一曲「我要夏天」後揭開序幕,在場氣氛也活潑起來。學務長林俊宏隨後致詞表示:「很高興看到在場同學們的熱情參與!大家一定要好好保養身體,因為在未來強健的體魄是打拼事業的本錢。」

展示廳分成兩個部份,一側放置了愛滋病相關文宣品及播映「愛滋病防治邁向DAYLIGHT」音樂劇;另一側則設置了3個遊戲關卡及2個知識站,將「蔬果579」、「飲食紅黃綠燈」等飲食健康小知識融入在遊戲裏,寓教於樂。

知識站「蔬果小百科」介紹了常見食材的好處與營養價值,「歪斜金字塔」則以飲食金字塔為基礎,說明攝取太多或太少某類食物所可能衍生的問題。現場還提供11種食用香精的比較,藉以幫助同學分辨化學與天然食品之間的差異。

大傳三楊國浩表示,「感覺自己和身邊同學飲食習慣都比較隨便,只講求味道好、上餐快;也很習慣喝飲料,很少會考慮營養方面的配搭。參加活動後才對均衡飲食有新的了解,以後也會提醒自己改變舊習,例如多喝水、少吃炸物等。」

NO.1041 | 更新時間:2018-08-14 | 點閱:687 | 下載:

  • 版權所有:淡江時報社
  • 電話:02-26250584
  • 傳真:02-26214169
  • 建議使用 Chrome 瀏覽器
  • 個資相關問題請洽受理窗口,分機2040
  • 管理者:潘劭愷 / 建置單位:淡江大學資訊處
  • 更新日期:2024-03-29 08:19:20
  • 線上人數:3225