學生大代誌 2022/05/08

調製專屬芳療精油 手作體驗安頓心靈

【記者姚順富淡水校園報導】諮商職涯暨學習發展輔導中心於5月4日至5日舉辦手作精油滾珠瓶活動,由美國NAHA國際芳療初階認證芳療師黃玟玉帶領學生實際調製精油,尋找屬於自己的療癒香氣,逾60人參與。

活動一開始,黃玟玉先提醒精油使用的安全須知,若是給老人或孕婦使用,精油的調配不能依照正常的比例調製,即使是個人使用,也要留意精油的味道若讓自己感到不適,出現頭昏、嘔吐的症狀,就要停止使用該精油。

接著,黃玟玉介紹多款精油的調製配方,提供學生選擇自己喜愛的味道,並讓他們按照規定的比例進行調配。在DIY過程中,參與者透過芳療精油媒材,學習內觀,覺察自我身心狀態,並調製出能療癒自我的精油瓶,體驗過程不僅安頓自己的心靈,放鬆愉悅又自在。

資圖一許明倩分享,自己在網頁上看到活動資訊,覺得很有趣便前來參與,體驗後發現調製精油非常好玩。同系級的洪菫藝也表示,「我本身就很喜愛精油的味道,這次的精油調製體驗讓自己的心情非常放鬆。」

本報導連結 #SDG3良好健康和福祉 #SDG4優質教育 #SDG17夥伴關係

NO.1142 B | 更新時間: 2022/05/08 | 點閱: 122 | 下載:

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  • 更新日期:2022/5/16 下午 07:07:23
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