學聲大代誌 2012/10/01

諮輔組QR code上線 帶你做心理健康操

【記者李亞庭淡水校園報導】本校諮商輔導組「心理健康操」QR 碼首度上線,自2005年起推動「心理諮詢信箱」服務,提供同學抒發心情的管道,無論是新生剛上大學的適應問題,或是情緒壓力的宣洩、釋放,都可藉此尋找解決方法。諮輔組專任輔導員方將任表示,心理健康操推出至今,每週可收到約20封信件,「為配合現在學生使用智慧型手機的頻率增加,特別設計QR code,讓同學能更便利使用」,期望同學能藉由適當的抒發壓力,擁有身心健康的生活。

自本月起,諮輔組將推出一系列主題講座和工作坊課程,如「燦爛人生」講座,幫助同學做未來規劃與提升生涯競爭力,「現實人生online-淺談網路沉迷」邀請諮商心理師陳怡潔為同學剖析網路與現實間的差異,並舉辦「身心放鬆-紓壓瑜珈」團體活動,協助同學增進身心靈健康,歡迎同學多加利用!

NO.869 | 更新時間: 2012/10/01 | 點閱: 864 | 下載:

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