學校要聞 2012/02/29

校園健走 要你腰瘦

【記者張莘慈淡水校園報導】大獲好評的女教職員聯誼會健走活動邀請全校教職員工一同享「瘦」!本學期校園健走活動,自3月1日起至6月7日止,每週四下午12點20分至下午1點40分,舉辦13週的校園健走活動,讓全體職員真「腰瘦」!

除延續上次健走目標「每日一萬步」外,更於活動第2週(15日)在游泳館N201,協助參與的教職員測量「3分鐘登階測驗(心肺功能檢測)、腰臀圍量測(替代身高、體重的BMI檢測)」。另外,此次健走預計將實施2至3次校外健走活動,健走範圍為淡水校園至淡江農場(或校園週邊人行道),而活動日期以上課老師公告為主,並視天候狀況作課程調整。不過須特別注意的是,此次活動的參加人員於每次健走結束後,須立即登錄計步器的『總步數』、『總里程數』、『總消耗卡路里』等3項數據,未當場登錄者恕不接受事後補登。

NO.850 | 更新時間: 2012/02/29 | 點閱: 1143 | 下載:

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