學校要聞 2015/10/04

女聯會運動班開幕 韻律暖身

運動健走,熱力無窮!本校女教職員聯誼會於1日在紹謨紀念體育館4樓排球場舉辦「舞動生活‧感動人生」開幕式,共有42位學員參與,由體育教師郭馥滋帶領全場齊做有氧律動,從伸展等輕鬆的動作開始,之後會加入較高強度動作,以訓練學員們的核心肌群,現場還進行體脂前測。女聯會理事長蕭淑芬與大家一起舞動,致詞時表示,「很高興能看到許多老面孔持續參加活動,更開心看到新學員加入運動課程,大家一同運動,享受健康。」

本學期13週運動班課程將由體育教師郭馥滋、趙曉雯、黃子榮與李俞麟共4位老師為大家進行每週的「墊上核心運動」、「健走愛派對有氧」、「活力燃脂體適能」、「健走 Let's GO!」等運動課程;只要在開幕和閉幕式時參加體脂指數前、後測且體脂下降前20名者前20名者,將獲獎品一份。參加課程的資訊處數位設計組專員張秀榕說:「平常都坐在辦公室內,有這樣的機會活動筋骨,感到非常有意義。」(文/蔡晉宇、攝影/張令宜)

NO.976 | 更新時間: 2015/10/04 | 點閱: 501 | 下載:

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