學校要聞 2016/03/03

女聯會健康動一動 身體猴靈活

【記者劉蕙萍淡水校園報導】女教職員聯誼會於上月25日在紹謨紀念體育館4樓排球場舉辦「舞動生活‧感動人生」開幕式,共有46位學員參與。開始前由體育教師郭馥滋帶領全場齊做有氧律動,大家一起動一動,以訓練學員們的核心肌群。

女聯會理事長蕭淑芬鼓勵大家:「這次來的都是熟悉面孔,不用在意最後結果,能持續出席不放棄運動,才是最重要的事。」

本學期13週運動班課程將將由郭馥滋、黃子榮、趙曉雯,以及李俞麟共4位體育教師為大家進行每週的「活力燃脂體適能」、「愛派對巨星有氧」、「墊上核心運動」、「健走運動趣」等課程,參與活動的大傳系副教授王慰慈表示:「早上4堂課後感到身體疲累,一經這樣的運動後,能讓我更有力氣進行下午的工作。」

NO.993 | 更新時間: 2016/03/03 | 點閱: 261 | 下載:

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