學生新聞 2010/01/11

主管體能進步了!體育課的功勞

【記者陳頤華淡水校園報導】上完一學期的體育課,你是否感到活力充沛呢?本學期首辦的主管體育課程,8週課程告一段落,於上月15日針對上課人員,進行體適能檢測後測,結果顯示體能有進步。

體育室主任蕭淑芬分析,由於主管年齡層面廣,在體能上有不同的差異,加上校務繁忙,讓課程參與度受到影響。蕭淑芬說,檢測結果當然比不上年輕人,但整體肌力、耐力上,的確有成效,她歸功於課程中,無形建立起運動習慣,有效消除壓力所帶來的疲勞。鑒於本學期的成效,體育室也將於下學期規劃全校教職員的體育課,希望透過多元體育課程,「吸引全校教職員動起來,體驗運動的樂趣。」

「有很大的進步!」親自參與體適能前後測的學術副校長陳幹男以雀躍的心情,分享上完一學期體育課的改變。陳幹男表示,本來就有每天健走一萬步的習慣,但大部分時間還是坐在電腦前工作,藉由這學期體育課的機會,讓運動時間增加,「做運動就像做學問一樣認真!」他以選修的乒乓球課程為例,在「國手教師」的帶領下,球技有進步。陳幹男說,後測結果顯示體力及耐力變得比以前更好,「我就是見證人!」他鼓勵所有教職員都能結伴一同運動,享受運動帶來的快樂!

NO.775 | 更新時間: 2010/09/27 | 點閱: 1249 | 下載:

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