學生大代誌 2017/03/09

體適能有氧社NTC享受汗水淋漓

【記者廖吟萱淡水校園報導】體適能有氧社於1日進行第一堂流汗社課,由教練帶領近40位學員跳「NTC」,透過團體互動方式進行綜合性的多肌群訓練,包含有氧、核心、肌力、柔軟度與平衡感等。

社長日文二韓季螢表示,此堂社課可以與夥伴相互督促、砥礪,一同體驗運動的快樂。會計一陳律澐表示,「NTC讓我體會到運動的暢快,儘管平時我沒有很喜歡運動,但社課已被我劃分在願意持之以恆的行列中。」

NO.1029 | 更新時間: 2018/05/04 | 點閱: 269 | 下載:

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